走窜痛怎么办

走窜痛可以通过运动疗法、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、镇痛药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
患者可选择太极拳、八段锦等较为舒缓的运动方式，在专业人士指导下每日练习。此类运动能改善血液循环及神经功能，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴刺入人体内进行刺激的一种操作方法，一般每次治疗30-60分钟。此方法通过刺激穴位来调节气血流通，促进局部血液循环，进而缓解疼痛。对于存在皮肤感染、出血倾向者禁用。
3.中药外敷
首先需由医生辨证配伍合适的中药，如川芎、红花等，然后加醋适量调成糊状外敷于患处。中医认为该病多因寒湿侵袭所致，上述中药具有活血化瘀的作用，能够有效缓解不适症状。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热、镇痛及消炎效果，适用于缓解轻至中度的走窜痛。长期服用需注意胃黏膜损伤风险。
5.镇痛药物治疗
如果走窜痛比较严重，可以在医生指导下使用阿片类药物进行止痛，比如、等。阿片类药物属于强效镇痛剂，能够快速缓解剧烈的走窜痛，但不宜长期使用以免产生依赖性。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能的并发症。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于促进身体恢复。