走窜痛一般需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、过度劳累
如果长期过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此患者要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致腰部受到寒凉刺激，可能会出现局部血液循环不通畅，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，甚至会出现淤血的情况。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰，可能会导致局部的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等不良反应。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物能够促进神经功能的恢复。必要时也可以积极配合医生通过牵引的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，甚至会导致腰椎骨质增生，从而出现腰椎管狭窄，常见的症状有下肢麻木、间歇性跛行等。患者可以通过骨盆牵引的方式能够改善不适症状。必要时也可以积极配合医生，通过椎板切除术进行处理。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时也要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
余麦口咽合剂
