正常人血糖餐前餐后血糖正常值一般在3.9~6.1mmol/L之间。
血糖是指人体血液中的葡萄糖,葡萄糖是人体非常重要的组成成分,也是能量的主要来源。正常人体的空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖值一般小于7.8mmol/L。如果血糖高于正常值,一般是由于患有糖尿病引起的,也有可能是吃了过多含糖量高的食物导致的。如果患者患有糖尿病,会导致体内的血糖值出现升高的情况,如果血糖值一直处于偏高的状态,就有可能会导致患者出现不适的症状,比如多饮、多尿、多食等。需要在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,同时还要控制个人的饮食,建议以清淡易消化的饮食为主,比如大米粥、小米粥等。
平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,能够补充身体内所需的维生素以及微量元素,也有利于血糖的控制。