网球肘可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应；对于轻度至中度网球肘有效。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括一系列针对性强且温和的运动如腕屈伸练习、肩关节外展活动等，每日执行多次。通过增强周围肌群力量来稳定肩关节并减轻压力；适合各阶段患者日常维持使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可按医嘱口服，通常为每日一次。这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛作用；对缓解疼痛有较好的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生指导下将药物如曲安奈德注射液直接注入患处，一般每3-4周一次。此法快速有效地控制局部发炎和水肿；短期使用对重度患者有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全麻下由专业医师操作完成，时间依具体情况而定。该术式能够直视肩关节内部损伤并做相应处理；严重顽固性网球肘可考虑采用。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重不适症状。若病情持续未见好转或者出现加重趋势，则应尽快就医调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应；对于轻度至中度网球肘有效。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括一系列针对性强且温和的运动如腕屈伸练习、肩关节外展活动等，每日执行多次。通过增强周围肌群力量来稳定肩关节并减轻压力；适合各阶段患者日常维持使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可按医嘱口服，通常为每日一次。这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛作用；对缓解疼痛有较好的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生指导下将药物如曲安奈德注射液直接注入患处，一般每3-4周一次。此法快速有效地控制局部发炎和水肿；短期使用对重度患者有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全麻下由专业医师操作完成，时间依具体情况而定。该术式能够直视肩关节内部损伤并做相应处理；严重顽固性网球肘可考虑采用。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重不适症状。若病情持续未见好转或者出现加重趋势，则应尽快就医调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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