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津液亏损怎么食补
李海涛
主治医师
三甲
河南中医药大学第一附属医院
心内科
津液亏损可以吃一些百合、银耳、雪梨等食物进行食补。 1、百合 百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对津液亏损的患者有一定的缓解作用。 2、银耳 银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对津液亏损的患者也有一定的缓解作用。 3、雪梨 雪梨具有清热化痰、润肺止咳的功效，对津液亏损的患者也有一定的缓解作用。 除此之外，还可以吃一些山药粥、莲藕粥等。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。