津液亏损怎么食补_39问医生

津液亏损怎么食补

李海涛心内科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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津液亏损可以吃一些百合、银耳、雪梨等食物进行食补。

1、百合

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对津液亏损的患者有一定的缓解作用。

2、银耳

银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对津液亏损的患者也有一定的缓解作用。

3、雪梨

雪梨具有清热化痰、润肺止咳的功效，对津液亏损的患者也有一定的缓解作用。

除此之外，还可以吃一些山药粥、莲藕粥等。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。

2022-04-25 浏览100次

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