肩膀上肌肉肿胀有硬块可以通过冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭式物理疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的局部软组织损伤而引起的肿胀、疼痛以及出现硬块的症状，则需要对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
如果肿胀是由炎症引起的，则可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应，改善不适症状。
3.糖皮质激素注射
对于反复发作且保守治疗无效的慢性腱鞘炎所致的上述症状，可在医生指导下通过肌内注射的方式给予龙、曲安奈德等糖皮质激素类药物进行治疗。此类药物具有较强的抗炎作用，能够迅速控制局部的无菌性炎症，从而达到治愈的效果。
4.封闭式物理疗法
针对肩部肌肉僵硬、活动受限等情况时，可以选择封闭式物理疗法如电刺激、超声波治疗等方法来进行干预。封闭式物理疗法利用特定频率的电流刺激受损区域或者应用高频率振动原理促进血液循环及代谢过程，有助于舒缓紧张状态并增强机体自然修复机制。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸通过刺激经络穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因寒湿侵袭引起的局部淤堵所致之肿块具有一定效果。
在处理肩部肿块期间，应避免剧烈运动以减少肌肉负担，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的局部软组织损伤而引起的肿胀、疼痛以及出现硬块的症状，则需要对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
如果肿胀是由炎症引起的，则可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应，改善不适症状。
3.糖皮质激素注射
对于反复发作且保守治疗无效的慢性腱鞘炎所致的上述症状，可在医生指导下通过肌内注射的方式给予龙、曲安奈德等糖皮质激素类药物进行治疗。此类药物具有较强的抗炎作用，能够迅速控制局部的无菌性炎症，从而达到治愈的效果。
4.封闭式物理疗法
针对肩部肌肉僵硬、活动受限等情况时，可以选择封闭式物理疗法如电刺激、超声波治疗等方法来进行干预。封闭式物理疗法利用特定频率的电流刺激受损区域或者应用高频率振动原理促进血液循环及代谢过程，有助于舒缓紧张状态并增强机体自然修复机制。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸通过刺激经络穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因寒湿侵袭引起的局部淤堵所致之肿块具有一定效果。
在处理肩部肿块期间，应避免剧烈运动以减少肌肉负担，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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