脾虚便溏表现为腹泻、腹胀、食欲不振、疲乏无力、面色萎黄等症状，若症状持续不改善，建议及时就医。
1.腹泻
脾虚便溏时，脾脏运化水液功能减退，导致食物滞留于胃肠之中，进而出现消化不良的情况。当食物无法被及时消化吸收时，则会进一步影响到脾胃的正常运行和升降功能，使湿邪内生，进而出现大便稀薄、次数增多等表现。主要表现为排便频率增加且粪便呈糊状或水样，可能伴有黏液或少量血液。
2.腹胀
由于脾脏运输和转化水液的功能下降，导致体内湿气积聚，从而引发腹部胀满感。患者可能会感受到腹部充盈或不适，有时伴随疼痛或压迫感。
3.食欲不振
脾主运化，脾虚则运化失常，胃不能受纳腐熟水谷，因此会出现食欲不振的症状。患者可能出现饭后饱胀感、食欲减退等症状，严重者可有厌食、恶心呕吐等情况发生。
4.疲乏无力
脾脏是气血生化的来源，脾虚会导致气血不足，使人感到疲乏无力。患者可能经历持续的身体疲劳、精神倦怠以及活动后的乏力感。
5.面色萎黄
中医认为脾主肌肉四肢，其华在唇四白，在外为口唇，在内的反映则是面部色泽。脾虚则气血生化之源不足，气血亏虚，不能上荣于面，故见面色萎黄无华。皮肤颜色呈现淡黄色或蜡黄色，可能是长期饮食不当、过度劳累等因素导致的脾脏功能减弱所致。
针对脾虚便溏的症状，可以进行血常规、粪便常规、肝功能测试等检查以评估身体状况。治疗措施包括中药调理如使用参苓白术散、附子理中丸等药物改善脾脏功能。建议调整饮食习惯，避免食用寒凉、油腻的食物，保持规律作息，适当进行温和运动如太极，有助于缓解症状。
1.腹泻
脾虚便溏时，脾脏运化水液功能减退，导致食物滞留于胃肠之中，进而出现消化不良的情况。当食物无法被及时消化吸收时，则会进一步影响到脾胃的正常运行和升降功能，使湿邪内生，进而出现大便稀薄、次数增多等表现。主要表现为排便频率增加且粪便呈糊状或水样，可能伴有黏液或少量血液。
2.腹胀
由于脾脏运输和转化水液的功能下降，导致体内湿气积聚，从而引发腹部胀满感。患者可能会感受到腹部充盈或不适，有时伴随疼痛或压迫感。
3.食欲不振
脾主运化，脾虚则运化失常，胃不能受纳腐熟水谷，因此会出现食欲不振的症状。患者可能出现饭后饱胀感、食欲减退等症状，严重者可有厌食、恶心呕吐等情况发生。
4.疲乏无力
脾脏是气血生化的来源，脾虚会导致气血不足，使人感到疲乏无力。患者可能经历持续的身体疲劳、精神倦怠以及活动后的乏力感。
5.面色萎黄
中医认为脾主肌肉四肢，其华在唇四白，在外为口唇，在内的反映则是面部色泽。脾虚则气血生化之源不足，气血亏虚，不能上荣于面，故见面色萎黄无华。皮肤颜色呈现淡黄色或蜡黄色，可能是长期饮食不当、过度劳累等因素导致的脾脏功能减弱所致。
针对脾虚便溏的症状，可以进行血常规、粪便常规、肝功能测试等检查以评估身体状况。治疗措施包括中药调理如使用参苓白术散、附子理中丸等药物改善脾脏功能。建议调整饮食习惯，避免食用寒凉、油腻的食物，保持规律作息，适当进行温和运动如太极，有助于缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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