关节僵硬与活动受限可以通过关节功能锻炼、物理疗法、矫形器使用、药物治疗、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻训练，每日定时进行，在专业人员指导下进行。此措施旨在通过渐进性的肌肉强化和灵活性训练来改善关节活动度和稳定性，从而缓解关节僵硬和活动受限。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等手段，需按计划周期性执行。这些方法有助于减轻炎症、缓解肌肉紧张并提高血液循环，进而促进关节恢复至正常状态。
3.矫形器使用
矫形器具如支具或鞋垫可根据需要定制并佩戴于受影响区域，长期使用。矫形器具提供稳定支持的同时不增加压力，可防止关节因不稳定而进一步受损，并辅助恢复正常功能。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药、糖皮质激素或其他处方药物，遵循医嘱服用。药物能减少组织发炎反应、缓解疼痛并提高舒适度，对特定类型的关节僵硬和活动受限有积极效果。
5.关节腔注射
关节腔注射包含局部麻醉剂和类固醇等成分，在无菌条件下由医生操作完成。此措施能够迅速减轻关节内部的发炎状况，短期内有效缓解上述不适现象。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬的症状。日常生活中还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻训练，每日定时进行，在专业人员指导下进行。此措施旨在通过渐进性的肌肉强化和灵活性训练来改善关节活动度和稳定性，从而缓解关节僵硬和活动受限。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等手段，需按计划周期性执行。这些方法有助于减轻炎症、缓解肌肉紧张并提高血液循环，进而促进关节恢复至正常状态。
3.矫形器使用
矫形器具如支具或鞋垫可根据需要定制并佩戴于受影响区域，长期使用。矫形器具提供稳定支持的同时不增加压力，可防止关节因不稳定而进一步受损，并辅助恢复正常功能。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药、糖皮质激素或其他处方药物，遵循医嘱服用。药物能减少组织发炎反应、缓解疼痛并提高舒适度，对特定类型的关节僵硬和活动受限有积极效果。
5.关节腔注射
关节腔注射包含局部麻醉剂和类固醇等成分，在无菌条件下由医生操作完成。此措施能够迅速减轻关节内部的发炎状况，短期内有效缓解上述不适现象。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬的症状。日常生活中还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
