腰椎间盘脱出保守治疗可采取牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者施加适度的力量，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解因椎间盘突出引起的疼痛和不适感；可间接地减少压迫脊髓、神经根的程度，从而减轻相应临床表现。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腰部及下肢肌群强化训练活动，在物理治疗师监督下完成。增强核心稳定性及周围软组织支持作用，有助于改善姿势控制并预防二次伤害发生；提高全身血液循环速度，促进代谢废物排出。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能够抑制前列腺素合成，从而缓解由腰椎间盘脱出所致之局部炎症反应及相关不适感觉。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医师处方进行口服。此类药品能有效降低肌肉张力，进而舒缓因紧张性肌肉所造成的背部酸疼等症状；但须注意不宜长期连续使用以免产生耐药性或其他不良后果。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射通常在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响区域，由经验丰富的医生操作。该措施旨在暂时阻断异常活跃的神经根传导功能，同时起到一定抗炎作用；可迅速缓解由椎间盘突出引发的剧烈放射性刺痛。
除上述保守治疗方法外，患者还可尝试针灸、烤电等方式来辅助治疗。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者施加适度的力量，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解因椎间盘突出引起的疼痛和不适感；可间接地减少压迫脊髓、神经根的程度，从而减轻相应临床表现。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腰部及下肢肌群强化训练活动，在物理治疗师监督下完成。增强核心稳定性及周围软组织支持作用，有助于改善姿势控制并预防二次伤害发生；提高全身血液循环速度，促进代谢废物排出。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能够抑制前列腺素合成，从而缓解由腰椎间盘脱出所致之局部炎症反应及相关不适感觉。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医师处方进行口服。此类药品能有效降低肌肉张力，进而舒缓因紧张性肌肉所造成的背部酸疼等症状；但须注意不宜长期连续使用以免产生耐药性或其他不良后果。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射通常在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响区域，由经验丰富的医生操作。该措施旨在暂时阻断异常活跃的神经根传导功能，同时起到一定抗炎作用；可迅速缓解由椎间盘突出引发的剧烈放射性刺痛。
除上述保守治疗方法外，患者还可尝试针灸、烤电等方式来辅助治疗。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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