锻炼胳膊疼得抬不起来可能与运动后的创伤、肌肉拉伤等因素有关 。
创伤会导致严重的软组织损伤甚至骨折，并且无法抬起，如果没有外伤，可能是长期的姿势或某个动作的长期重复导致手臂软组织慢性劳损。肩周炎可导致肩部运动受限，手臂疼痛和举重困难。肩周炎是指肩部软组织、关节囊和韧带粘连，粘连后引起局部疼痛和肩部运动障碍，当背部向后时手臂无法抬起且受到限制。颈椎病压迫周围神经后，会导致肩部肌肉疼痛、张力下降，从而导致上肢不能完全抬起。
建议患者讲究身体的控制，核心稳定，不要过分晃动。
创伤会导致严重的软组织损伤甚至骨折，并且无法抬起，如果没有外伤，可能是长期的姿势或某个动作的长期重复导致手臂软组织慢性劳损。肩周炎可导致肩部运动受限，手臂疼痛和举重困难。肩周炎是指肩部软组织、关节囊和韧带粘连，粘连后引起局部疼痛和肩部运动障碍，当背部向后时手臂无法抬起且受到限制。颈椎病压迫周围神经后，会导致肩部肌肉疼痛、张力下降，从而导致上肢不能完全抬起。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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