髌骨软骨病的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节置换术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨软骨病引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、减轻关节负担的动作，需要定期完成。针对髌骨软骨病患者具有促进关节功能恢复、延缓病情进展的作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，一般每3-6个月一次。此方法可迅速控制炎症反应、缓解疼痛，但不宜频繁使用以防出现医源性损伤。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械对受损组织进行修复。该手术主要用于清除积液、碎屑及修复软骨面不平等病理变化；对于反复发作且保守治疗无效者效果显著。
5.关节置换术
关节置换术是将受损关节表面的骨骼结构替换为人工材料的过程，分为全膝关节置换术和单髁置换术两种类型。该手术适用于严重退变导致的功能障碍或无法通过其他手段改善的病例；术后可明显提高生活质量并减轻痛苦。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌股关节负荷。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于减缓软骨退化过程。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨软骨病引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、减轻关节负担的动作，需要定期完成。针对髌骨软骨病患者具有促进关节功能恢复、延缓病情进展的作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，一般每3-6个月一次。此方法可迅速控制炎症反应、缓解疼痛，但不宜频繁使用以防出现医源性损伤。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械对受损组织进行修复。该手术主要用于清除积液、碎屑及修复软骨面不平等病理变化；对于反复发作且保守治疗无效者效果显著。
5.关节置换术
关节置换术是将受损关节表面的骨骼结构替换为人工材料的过程，分为全膝关节置换术和单髁置换术两种类型。该手术适用于严重退变导致的功能障碍或无法通过其他手段改善的病例；术后可明显提高生活质量并减轻痛苦。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌股关节负荷。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于减缓软骨退化过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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