中医治疗踝关节肿胀疼痛

中医治疗踝关节肿胀疼痛可采取中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法、推拿疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药外敷
选用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材，如当归、川芎等，配制成药膏或散剂，外敷于患处。通过皮肤吸收发挥药物作用，促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。
2.针灸疗法
针对足三里、阳陵泉等穴位进行针刺，可配合电针或温针灸法增强效果。针灸能够调节气血，舒缓筋脉，对于因风寒湿邪所致的肿胀和疼痛有较好改善作用。
3.拔罐疗法
选择适宜部位，如大椎穴、曲池穴等，使用火罐工具进行负压吸引。拔罐有助于排出体内湿气和寒气，缓解因寒湿侵袭引起的肿胀和疼痛。
4.推拿疗法
由专业医师对患者进行针对性地按摩、推拿操作，在特定经络上施加压力。推拿能促进气血流通，缓解肌肉紧张和僵硬状态；对于因长期劳损导致的不适感有益。
在治疗踝关节肿胀和疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。此外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助软组织修复。