39问医生

腿部肌肉撕裂怎么办

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小腿肌肉撕裂，能够立刻选择部分冰敷，这样能够使肌肉内的毛细血管收缩，缩小肿胀和出血的现象，别的还可以减轻疼痛，此外，可以放一些活血化瘀的药品，慢慢的就会恢复了。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃些新鲜蔬菜和水果。平常要注意休息，不要过于劳累，不要激烈运动，尽大概减少运动，注意饮食规律，多吃些新鲜菌类和水果。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃些新鲜蔬菜和水果。平常要注重休息，不要过于劳累，不要激烈运动，尽大概缩小运动，注重饮食规律，多吃些新鲜菌类和水果。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃些新鲜蔬菜和水果。