脚后跟骨刺可以通过艾灸足三里穴、艾灸血海穴、艾灸承山穴、艾灸昆仑穴、艾灸申脉穴等穴位进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，在腓骨头下约5寸的位置，患者平卧位时取穴较为准确，用无烟艾条悬灸上述穴位，每次40分钟，每日一次。足三里穴是人体重要的保健穴位之一，具有健脾益气、扶正培元的功效，对于缓解因气血不足引起的足跟痛有一定的作用。
2.艾灸血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处，患者可采用仰卧位取穴，使用无烟艾条悬灸上述穴位，每次40分钟，每日一次。血海穴为足太阴经腧穴，本穴物质为脾经体内经水外溢之处，故名血海，因此艾灸此穴可起到活血化瘀的作用，从而减轻足跟疼痛的症状。
3.艾灸承山穴
承山穴位于小腿后面，当比目鱼肌腱与腓肠肌之间凹陷处，嘱咐患者采取坐位或者站位，然后对准穴位施以温和灸，时间控制在5-10分钟。承山穴属足太阳膀胱经，而足太阳经循行经过人体的跟部，所以承山穴主治足跟疾患，通过艾灸的方式能够促进局部血液循环，进而辅助改善不适症状。
4.艾灸昆仑穴
昆仑穴位于足部外踝后下方凹陷处与跟腱之间的凹陷处，患者可取坐位或仰卧位，将点燃的艾条与皮肤保持3cm左右的距离，使局部感到温热即可。昆仑穴属于足太阳膀胱经，而足太阳经循行经过人体的跟部，所以艾灸此处能起到疏通经络的效果，有助于缓解足跟部位出现的不适症状。
5.艾灸申脉穴
申脉穴位于外踝直下方与跟骨结合点凹陷处，患者可取坐位或仰卧位，将点燃的艾条与皮肤保持3cm左右的距离，使局部感到温热即可。申脉穴属膀胱经，而膀胱经循行经过人体的跟部，所以艾灸此处能起到疏通经络的效果，从而缓解足跟部位出现的不适症状。
建议定期前往医院复查，以便及时了解病情变化。日常生活中注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重足跟负担。
1.艾灸足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，在腓骨头下约5寸的位置，患者平卧位时取穴较为准确，用无烟艾条悬灸上述穴位，每次40分钟，每日一次。足三里穴是人体重要的保健穴位之一，具有健脾益气、扶正培元的功效，对于缓解因气血不足引起的足跟痛有一定的作用。
2.艾灸血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处，患者可采用仰卧位取穴，使用无烟艾条悬灸上述穴位，每次40分钟，每日一次。血海穴为足太阴经腧穴，本穴物质为脾经体内经水外溢之处，故名血海，因此艾灸此穴可起到活血化瘀的作用，从而减轻足跟疼痛的症状。
3.艾灸承山穴
承山穴位于小腿后面，当比目鱼肌腱与腓肠肌之间凹陷处，嘱咐患者采取坐位或者站位，然后对准穴位施以温和灸，时间控制在5-10分钟。承山穴属足太阳膀胱经，而足太阳经循行经过人体的跟部，所以承山穴主治足跟疾患，通过艾灸的方式能够促进局部血液循环，进而辅助改善不适症状。
4.艾灸昆仑穴
昆仑穴位于足部外踝后下方凹陷处与跟腱之间的凹陷处，患者可取坐位或仰卧位，将点燃的艾条与皮肤保持3cm左右的距离，使局部感到温热即可。昆仑穴属于足太阳膀胱经，而足太阳经循行经过人体的跟部，所以艾灸此处能起到疏通经络的效果，有助于缓解足跟部位出现的不适症状。
5.艾灸申脉穴
申脉穴位于外踝直下方与跟骨结合点凹陷处，患者可取坐位或仰卧位，将点燃的艾条与皮肤保持3cm左右的距离，使局部感到温热即可。申脉穴属膀胱经，而膀胱经循行经过人体的跟部，所以艾灸此处能起到疏通经络的效果，从而缓解足跟部位出现的不适症状。
建议定期前往医院复查，以便及时了解病情变化。日常生活中注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重足跟负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
穿龙骨刺片
安神补脑液
骨刺消痛液
