上背部酸痛可以采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对疼痛部位进行局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于患处。通过提高皮肤温度能够促进血液循环，缓解因腰椎间盘突出压迫神经根引起的上背痛。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体特定穴位，运用捻转与提插等针法刺激人体，从而防治疾病的一种操作方法。此方法能起到舒筋活血的作用，有助于改善因长期久坐导致的软组织劳损而引发的上背痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，患者需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，对于类风湿关节炎所引起的上背痛有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱规定剂量服用。此类药物能有效抑制肌肉紧张状态，缓解由肌纤维过度收缩造成的上背部酸痛。
在治疗上背部酸痛的同时，建议减少长时间伏案工作，适当增加体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有利于背部肌肉力量增强，也有助于预防背部不适的发生。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对疼痛部位进行局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于患处。通过提高皮肤温度能够促进血液循环，缓解因腰椎间盘突出压迫神经根引起的上背痛。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体特定穴位，运用捻转与提插等针法刺激人体，从而防治疾病的一种操作方法。此方法能起到舒筋活血的作用，有助于改善因长期久坐导致的软组织劳损而引发的上背痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，患者需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，对于类风湿关节炎所引起的上背痛有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱规定剂量服用。此类药物能有效抑制肌肉紧张状态，缓解由肌纤维过度收缩造成的上背部酸痛。
在治疗上背部酸痛的同时，建议减少长时间伏案工作，适当增加体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有利于背部肌肉力量增强，也有助于预防背部不适的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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