39问医生

上背部酸痛是怎么回事？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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上背部有许多肌肉群，颈部两侧的颈夹肌、肩部两侧的斜方肌和圆形针织机以及中间的菱形肌都属于背部肌肉。当这些肌肉又冷又累并且缺乏锻炼时，它们会引起肌肉疼痛，从而引起疼痛。这种情况可以通过多做扩胸运动、避免坐太久和多锻炼来缓解。如果疼痛不严重，可以使用膏药和活血化瘀的口服药物来缓解疼痛。

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2022-09-16 浏览100次

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