39问医生

每天晚上背部酸痛怎么回事

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每天晚上背部酸痛可能与长时间坐姿不良有关。久坐或长时间办公、睡眠或坐姿不良、长期低头看手机等不良习惯会导致腰部和背部肌肉更加紧张，从而导致疼痛症状。日常工作或生活中腰部和背部的沉重负荷会对胸部和背部的肌肉造成过多的压迫，过多的乳酸也会导致睡眠时出现背痛的症状。简而言之，生活中的许多坏习惯可能会导致睡眠时背痛。