肌腱炎伴有少量积液时，可以尝试物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等治疗方法来缓解炎症和积液。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日2-3次。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应；对于轻度积液有一定效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎的效果，进而缓解疼痛以及肿胀的症状。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是指在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般为每7-14天一次。此措施能迅速控制局部的免疫应答和发炎过程，快速缓解积液带来的不适感。
4.关节保护措施
关节保护措施包括休息、体重管理及适当活动限制等，具体时间因人而异。这些措施有助于减少关节负担，防止进一步损伤，有利于积液吸收和恢复。
在治疗肌腱炎伴有积液时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意营养均衡，补充富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，以支持软组织修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日2-3次。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应；对于轻度积液有一定效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎的效果，进而缓解疼痛以及肿胀的症状。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是指在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般为每7-14天一次。此措施能迅速控制局部的免疫应答和发炎过程，快速缓解积液带来的不适感。
4.关节保护措施
关节保护措施包括休息、体重管理及适当活动限制等，具体时间因人而异。这些措施有助于减少关节负担，防止进一步损伤，有利于积液吸收和恢复。
在治疗肌腱炎伴有积液时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意营养均衡，补充富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，以支持软组织修复。
北京协和医院
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