颞下颌骨关节紊乱可以采取热敷、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等局部加温，一般每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，但需注意避免过度加热导致烫伤。
2.冷敷
通过将冰袋或者冷毛巾放置于患处来实现快速降温效果，时间控制在15分钟左右为宜。能够起到镇静止痛作用，并且还有助于减少组织水肿发生概率；但是不宜长时间持续性使用以免引起冻伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有解热、镇痛的作用，能有效缓解颞下颌关节部位出现的肿胀以及疼痛等症状。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物抑制异常活动，具体用药需遵循医嘱。此类药物能够使肌肉张力下降，从而放松肌肉，改善因肌紧张引起的颞下颌关节功能紊乱所致的一系列不适症状。
5.物理疗法
包括按摩、超声波治疗、激光治疗等，在专业人员操作下进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环和减少关节积液，对改善颞下颌关节紊乱有积极作用。
在治疗颞下颌关节紊乱时，应避免食用硬质食物，以减少关节负担，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期复查，以便及时发现并处理任何变化。
1.热敷
使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等局部加温，一般每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，但需注意避免过度加热导致烫伤。
2.冷敷
通过将冰袋或者冷毛巾放置于患处来实现快速降温效果，时间控制在15分钟左右为宜。能够起到镇静止痛作用，并且还有助于减少组织水肿发生概率；但是不宜长时间持续性使用以免引起冻伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有解热、镇痛的作用，能有效缓解颞下颌关节部位出现的肿胀以及疼痛等症状。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物抑制异常活动，具体用药需遵循医嘱。此类药物能够使肌肉张力下降，从而放松肌肉，改善因肌紧张引起的颞下颌关节功能紊乱所致的一系列不适症状。
5.物理疗法
包括按摩、超声波治疗、激光治疗等，在专业人员操作下进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环和减少关节积液，对改善颞下颌关节紊乱有积极作用。
在治疗颞下颌关节紊乱时，应避免食用硬质食物，以减少关节负担，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期复查，以便及时发现并处理任何变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
云南白药酊
盐酸乙哌立松片
