腰椎爆裂性骨折要躺多久，需要根据患者病情的严重程度、身体恢复情况进行综合考虑。
如果患者腰椎爆裂性骨折的情况并不严重，腰椎稳定性比较好，而且身体恢复情况也比较好，此时可能需要卧床休息2个月左右。如果患者腰椎爆裂性骨折的情况比较严重，而且腰椎稳定性比较差，此时可能需要卧床休息3个月左右，甚至还需要更长的时间。如果患者不注意平时的护理，经常做比较剧烈的运动，此时可能需要卧床休息6个月左右，甚至更久。
另外，在日常生活中，建议患者注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如大虾、鸡蛋、排骨等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨折部位的愈合。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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