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肱骨外上髁炎中医治疗

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肱骨外上髁炎在中医属“肘劳”范畴，通过针灸、推拿、中药外敷等方法可有效缓解局部疼痛与活动受限，但疗效因人而异。中医认为该病多因劳损致气血瘀滞、筋脉失养，治疗以舒筋活络、活血止痛为原则。针灸常取阿是穴及手阳明经穴，推拿侧重松解前臂伸肌群，中药外敷多用活血化瘀之品。日常需避免反复用力抓握及前臂旋转动作，注意局部保暖，适度进行前臂伸肌牵拉练习。症状持续或加重时应及时就医，由专业医师评估后制定个体化方案。