下颌骨关节紊乱一般指颞下颌关节紊乱综合征，颞下颌关节紊乱综合征一般需要1-6个月才能好，具体时间需要从病情的严重程度分析。
如果病情比较轻微，出现关节疼痛症状，患者可以通过局部热敷、红外线疗法等方式治疗，同时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，一般1个月后症状可以得到缓解。如果病情严重，出现关节弹响、下颌运动受限等症状，患者可能需要通过关节镜手术、关节腔冲洗术等方式治疗，术后恢复会相对较慢，可能需要6个月。
如果患者在日常生活中经常吃坚硬食物，可能会损伤关节，引起该疾病。患者在颞下颌关节紊乱综合征发作时会出现关节局部疼痛、下颌运动障碍等症状。在日常生活中，患者要避免吃过硬的食物，不要大张口，以免加重病情。如果出现关节疼痛、下颌运动障碍等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
