打球膝盖撞伤可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖在受伤区域上，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将适当压力的弹性绷带环绕于患处，紧度不宜过紧，一般为能塞入一指为宜，一次约20分钟左右。此方法可起到压迫止血、促进淤血吸收的作用，有利于缓解患者不适症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用药物形式给予，具体用药需遵循医嘱，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。此类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。若患者出现剧烈疼痛，此时服用上述药物可以有效缓解疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练包括渐进性的活动范围练习及肌力强化训练，在专业人士指导下进行。此措施旨在恢复受损关节的功能及稳定性，预防二次伤害。对于膝关节撞击后常见的运动受限及功能障碍有益。
在处理膝盖撞伤时，应避免立即进行度活动，以免加重损伤。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免影响血液回流，不利于身体恢复。
2024-03-22 05:21 举报
