髌腱断裂后，一般情况下需要4周-6周的时间才可以适当行走，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
髌腱断裂可能与剧烈运动、外伤等原因有关，可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要4周。如果个人体质较差，病情比较严重，伴随出现局部发红、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要6周，甚至更长时间。如果出现髌腱断裂现象，可以通过石膏固定、冰袋冰敷等方式治疗，同时可以通过关节镜手术、开放手术等方式治疗。如果出现疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
治疗期间要注意休息，不要剧烈运动，以免影响身体恢复。在日常生活中，要注意安全，避免受伤。要保持良好的饮食习惯，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等高蛋白、高维生素食物，补充营养。如果出现局部疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
