胳膊肌肉拉伤抬不起来，一般情况下需要2-4周的时间才能恢复。但由于患者病情轻重程度不同，所以具体时间也会有所差异。
胳膊肌肉拉伤可能是由于在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉过度牵拉，引起局部损伤的情况。患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤血、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微的疼痛，一般在经过休息后2周左右的时间就能恢复。但如果患者病情比较严重，出现严重的疼痛，可能需要4周左右的时间才能恢复。
对于胳膊肌肉拉伤的患者，在早期可以通过冰敷的方式，使局部毛细血管收缩，缓解疼痛和红肿的情况。48小时后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。如果患者出现肌肉完全撕裂的情况，则需要通过手术的方式进行治疗。
另外，患者在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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