腰椎间盘突出并急性腰扭伤可采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、硬膜外注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或其他设备来拉伸脊柱，通常分几次治疗，每次持续数分钟至数十分钟。此方法有助于缓解神经压迫，减轻疼痛；对于存在不稳定因素者需谨慎使用。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生等，每日一次。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；长期服用需注意胃黏膜保护。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，一般需要连续用药一周左右的时间。此类药物具有解除横纹肌和平滑肌痉挛的作用，有利于促进局部血液循环，进而达到辅助改善病情的目的。
4.物理疗法
物理治疗包括电疗、超声波治疗等，在专业人员指导下进行，疗程依个体差异而定。这些方法通过增强背部肌肉力量、改善关节灵活性来减少压力对椎间盘的影响；针对急性期不宜立即开展。
5.硬膜外注射
硬膜外注射是在麻醉下将药物注入椎管内硬膜外间隙，通常为门诊手术。该措施旨在阻断致痛物质的传播路径，缓解由腰椎间盘突出引起的剧烈背痛；须由经验丰富的医师执行。
在治疗腰椎间盘突出和急性腰扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。睡眠时建议采用合适的枕头高度，以支撑颈部和腰部，促进恢复。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或其他设备来拉伸脊柱，通常分几次治疗，每次持续数分钟至数十分钟。此方法有助于缓解神经压迫，减轻疼痛；对于存在不稳定因素者需谨慎使用。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生等，每日一次。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；长期服用需注意胃黏膜保护。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，一般需要连续用药一周左右的时间。此类药物具有解除横纹肌和平滑肌痉挛的作用，有利于促进局部血液循环，进而达到辅助改善病情的目的。
4.物理疗法
物理治疗包括电疗、超声波治疗等，在专业人员指导下进行，疗程依个体差异而定。这些方法通过增强背部肌肉力量、改善关节灵活性来减少压力对椎间盘的影响；针对急性期不宜立即开展。
5.硬膜外注射
硬膜外注射是在麻醉下将药物注入椎管内硬膜外间隙，通常为门诊手术。该措施旨在阻断致痛物质的传播路径，缓解由腰椎间盘突出引起的剧烈背痛；须由经验丰富的医师执行。
在治疗腰椎间盘突出和急性腰扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。睡眠时建议采用合适的枕头高度，以支撑颈部和腰部，促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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