急性腰扭伤可通过针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。
1.针灸
针灸通过在特定穴位刺入针灸针刺激神经反射以缓解局部紧张和疼痛。对于轻微的急性腰扭伤，在家中使用简单易行且具有镇痛效果的针灸疗法是一种不错的选择。
2.推拿
推拿是中医传统手法之一，通过按、揉、捏等动作来放松紧张的软组织，改善血液循环。当患者处于急性期时，可采用温和的手法如揉法、滚法等以促进局部血运，辅助损伤修复。
3.热敷
热敷可以增加局部血液循环，减少炎症因子，从而减轻肿胀和疼痛。在急性期后，热敷有助于促进受损组织恢复，缓解不适症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛及抗炎的作用。若患者因急性腰扭伤引起剧烈疼痛或伴有发热，则可在医生指导下服用此类药物进行处理。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉张力，缓解痉挛和紧张状态，从而达到止痛的目的。对于存在明显肌肉僵硬或持续性疼痛的患者而言，使用肌肉松弛剂可有效舒缓症状。
在选择针灸作为治疗手段时，应由专业中医师操作，以减少风险。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
1.针灸
针灸通过在特定穴位刺入针灸针刺激神经反射以缓解局部紧张和疼痛。对于轻微的急性腰扭伤，在家中使用简单易行且具有镇痛效果的针灸疗法是一种不错的选择。
2.推拿
推拿是中医传统手法之一，通过按、揉、捏等动作来放松紧张的软组织，改善血液循环。当患者处于急性期时，可采用温和的手法如揉法、滚法等以促进局部血运，辅助损伤修复。
3.热敷
热敷可以增加局部血液循环，减少炎症因子，从而减轻肿胀和疼痛。在急性期后，热敷有助于促进受损组织恢复，缓解不适症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛及抗炎的作用。若患者因急性腰扭伤引起剧烈疼痛或伴有发热，则可在医生指导下服用此类药物进行处理。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉张力，缓解痉挛和紧张状态，从而达到止痛的目的。对于存在明显肌肉僵硬或持续性疼痛的患者而言，使用肌肉松弛剂可有效舒缓症状。
在选择针灸作为治疗手段时，应由专业中医师操作，以减少风险。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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