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肘关节僵硬是什么原因

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肘关节僵硬多由关节周围组织粘连、挛缩或结构损伤后修复异常引起，常见于骨折脱位后固定过久、关节炎反复刺激或术后康复不及时。长时间制动会使软组织弹性下降，关节囊逐渐紧缩；创伤后血肿机化也可能形成粘连，限制活动范围。不同人群恢复差异较大，部分僵硬经规范康复可明显改善。日常应避免长时间保持同一姿势，活动时循序渐进，若僵硬持续加重或伴明显疼痛，建议尽早就诊评估，由专业人员制定个体化方案。