肱骨骨折后肘关节僵硬可以考虑功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、矫形外科手术、中药外敷等方法来缓解。如果肘关节僵硬持续不改善，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如屈伸肘关节、旋转前臂等。此方法适用于轻度至中度肘关节僵硬的情况。
2.关节松动术
关节松动术由经过专业培训的物理治疗师执行，运用一系列手法和技术来改善关节活动范围。针对肱骨骨折后肘关节僵硬患者，在术后恢复阶段可考虑使用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列有针对性的肌群练习，旨在提高上肢的力量和稳定性。对于存在轻微肘关节僵硬合并软组织损伤者有益。
4.矫形外科手术
矫形外科手术通常在全身麻醉下进行，涉及切开患处并修复受损结构。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑实施。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材直接贴于患处以促进血液循环。对于骨折愈合期伴随局部肿胀及疼痛的患者效果较好。
在处理肱骨骨折后肘关节僵硬的过程中，应定期评估患者的康复进展，并根据需要调整康复计划。必要时，应在专业医师指导下进行针对性的功能性锻炼和肌肉强化训练，以减少并发症风险。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如屈伸肘关节、旋转前臂等。此方法适用于轻度至中度肘关节僵硬的情况。
2.关节松动术
关节松动术由经过专业培训的物理治疗师执行，运用一系列手法和技术来改善关节活动范围。针对肱骨骨折后肘关节僵硬患者，在术后恢复阶段可考虑使用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列有针对性的肌群练习，旨在提高上肢的力量和稳定性。对于存在轻微肘关节僵硬合并软组织损伤者有益。
4.矫形外科手术
矫形外科手术通常在全身麻醉下进行，涉及切开患处并修复受损结构。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑实施。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材直接贴于患处以促进血液循环。对于骨折愈合期伴随局部肿胀及疼痛的患者效果较好。
在处理肱骨骨折后肘关节僵硬的过程中，应定期评估患者的康复进展，并根据需要调整康复计划。必要时，应在专业医师指导下进行针对性的功能性锻炼和肌肉强化训练，以减少并发症风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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