髌骨软化半月板损伤可采取功能性锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、平衡练习等，旨在提高膝关节稳定性。此措施有助于增强肌肉支持，减少对受损组织的压力，从而缓解疼痛和不适感。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛。物理因子作用于患处时能够改善微循环状态，加速代谢过程，进而减轻炎症反应；同时还可以促进神经功能恢复，缓解因神经受压引起的疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛效果。上述药物能阻断花生四烯酸转化为前列腺素的过程，从而降低组织对炎症介质的敏感性，具有镇痛、解热和消炎的作用，因此可以缓解患者的不适症状。
4.关节保护措施
包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈运动等行为干预措施。这些措施有助于减轻关节负担，延缓病情进展，对于存在髌骨软化症合并半月板损伤的患者尤为重要。
日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担，影响身体恢复。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、平衡练习等，旨在提高膝关节稳定性。此措施有助于增强肌肉支持，减少对受损组织的压力，从而缓解疼痛和不适感。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛。物理因子作用于患处时能够改善微循环状态，加速代谢过程，进而减轻炎症反应；同时还可以促进神经功能恢复，缓解因神经受压引起的疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛效果。上述药物能阻断花生四烯酸转化为前列腺素的过程，从而降低组织对炎症介质的敏感性，具有镇痛、解热和消炎的作用，因此可以缓解患者的不适症状。
4.关节保护措施
包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈运动等行为干预措施。这些措施有助于减轻关节负担，延缓病情进展，对于存在髌骨软化症合并半月板损伤的患者尤为重要。
日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担，影响身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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