韧带受伤可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、弹性绷带等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
弹性绷带可用于包扎受伤部位，一般需要根据患处大小和个人舒适度调整松紧程度。使用弹性绷带可以提供均匀压力支持受损韧带，防止过度活动导致再次损伤，并促进其自然修复过程。
在韧带损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
弹性绷带可用于包扎受伤部位，一般需要根据患处大小和个人舒适度调整松紧程度。使用弹性绷带可以提供均匀压力支持受损韧带，防止过度活动导致再次损伤，并促进其自然修复过程。
在韧带损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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