上臂疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰袋或其他冷敷物放置于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量，从而减轻肿胀、发红和疼痛。适用于急性期软组织损伤引起的上臂痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用。适合缓解因类风湿性关节炎、肌腱炎所致上臂持续性钝痛。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，具体用药需遵医嘱。此方法能够使过度紧张的肌肉得到放松，从而减轻上臂部位出现的不适感。但要在医生指导下合理用药。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下精准注入局麻药至受损神经周围，通常为门诊手术。神经阻滞后可暂时缓解由神经根受压引起的放射性上臂痛。执行前应评估过敏史并预防感染风险。
5.功能锻炼
在物理治疗师指导下制定个性化康复计划，在无痛范围内逐步增加活动量。功能锻炼有助于恢复受损肢体血液循环和神经传导功能；针对长期卧床引起废用性肌萎缩导致的上臂无力。开始前应做全面身体检查排除禁忌证。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重上臂疼痛的症状。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
1.冷敷
将冰袋或其他冷敷物放置于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量，从而减轻肿胀、发红和疼痛。适用于急性期软组织损伤引起的上臂痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用。适合缓解因类风湿性关节炎、肌腱炎所致上臂持续性钝痛。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，具体用药需遵医嘱。此方法能够使过度紧张的肌肉得到放松，从而减轻上臂部位出现的不适感。但要在医生指导下合理用药。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下精准注入局麻药至受损神经周围，通常为门诊手术。神经阻滞后可暂时缓解由神经根受压引起的放射性上臂痛。执行前应评估过敏史并预防感染风险。
5.功能锻炼
在物理治疗师指导下制定个性化康复计划，在无痛范围内逐步增加活动量。功能锻炼有助于恢复受损肢体血液循环和神经传导功能；针对长期卧床引起废用性肌萎缩导致的上臂无力。开始前应做全面身体检查排除禁忌证。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重上臂疼痛的症状。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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