手腕腱鞘炎一直疼可以考虑局部冷敷、非甾体抗炎药、腱鞘切开减压术、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
若患者处于急性期，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有镇痛以及抗炎效果，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.腱鞘切开减压术
对于反复发作性腱鞘炎或者保守治疗无效者，可在医生指导下通过腱鞘切开减压术的方式治疗。此手术旨在减少腱鞘内压力，防止肌腱过度摩擦，从而达到治愈的目的。
4.功能锻炼
患者可以在专业康复师指导下进行针对性的功能锻炼，如腕关节屈伸活动。适当运动能促进血液循环，提高机体免疫力，同时也能增强肌肉力量及耐力。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助改善病情。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适感。
1.局部冷敷
若患者处于急性期，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有镇痛以及抗炎效果，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.腱鞘切开减压术
对于反复发作性腱鞘炎或者保守治疗无效者，可在医生指导下通过腱鞘切开减压术的方式治疗。此手术旨在减少腱鞘内压力，防止肌腱过度摩擦，从而达到治愈的目的。
4.功能锻炼
患者可以在专业康复师指导下进行针对性的功能锻炼，如腕关节屈伸活动。适当运动能促进血液循环，提高机体免疫力，同时也能增强肌肉力量及耐力。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助改善病情。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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