小臂外旋疼痛可能是由肩袖损伤、肱骨外上髁炎、肘关节结核、神经根型颈椎病、腕管综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩袖损伤
肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成，其作用是稳定肩关节并帮助将手臂抬起。当肩袖受损时，会引起肩部不稳定和疼痛，导致无法正常进行外旋动作。非手术治疗包括物理疗法和止痛药物，如遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，以缓解疼痛和改善功能。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎又称网球肘，由于长期从事需要反复用力伸腕、伸指的工作，使前臂屈肌总腱起点处发生慢性劳损性炎症，从而引起肘外侧前臂屈肌总腱起点处近端桡侧的肌腱附着点处出现微小撕裂，进而诱发疼痛。患者可遵照医生的意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻不适感。
3.肘关节结核
肘关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，会导致关节软组织和骨骼破坏，引起局部充血水肿和渗出，从而产生疼痛的症状。如果病情进一步发展，可能会累及周围神经，导致外旋时疼痛加剧。患者可在医生指导下通过遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
4.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病通常是因为颈椎间盘突出或退行性改变压迫颈部神经根所致，此时神经根受到刺激和压迫，容易引起放射性疼痛至手臂，所以会出现外旋时疼痛的情况。患者可以配合医生通过针灸等方式刺激穴位来辅助治疗，有助于放松肌肉，缓解疼痛症状。
5.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所引起的疾病，若不及时处理，随着疾病的进展，会导致神经支配区域麻木无力，严重者甚至会出现肌肉萎缩的现象，从而影响正常的肢体活动范围。患者可以在医生指导下通过遵医嘱使用维生素B6片、甲钴胺片等营养神经类药物进行调理。
建议定期复查以监测病情变化，必要时进行MRI或超声波检查。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。
1.肩袖损伤
肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成，其作用是稳定肩关节并帮助将手臂抬起。当肩袖受损时，会引起肩部不稳定和疼痛，导致无法正常进行外旋动作。非手术治疗包括物理疗法和止痛药物，如遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，以缓解疼痛和改善功能。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎又称网球肘，由于长期从事需要反复用力伸腕、伸指的工作，使前臂屈肌总腱起点处发生慢性劳损性炎症，从而引起肘外侧前臂屈肌总腱起点处近端桡侧的肌腱附着点处出现微小撕裂，进而诱发疼痛。患者可遵照医生的意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻不适感。
3.肘关节结核
肘关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，会导致关节软组织和骨骼破坏，引起局部充血水肿和渗出，从而产生疼痛的症状。如果病情进一步发展，可能会累及周围神经，导致外旋时疼痛加剧。患者可在医生指导下通过遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
4.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病通常是因为颈椎间盘突出或退行性改变压迫颈部神经根所致，此时神经根受到刺激和压迫，容易引起放射性疼痛至手臂，所以会出现外旋时疼痛的情况。患者可以配合医生通过针灸等方式刺激穴位来辅助治疗，有助于放松肌肉，缓解疼痛症状。
5.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所引起的疾病，若不及时处理，随着疾病的进展，会导致神经支配区域麻木无力，严重者甚至会出现肌肉萎缩的现象，从而影响正常的肢体活动范围。患者可以在医生指导下通过遵医嘱使用维生素B6片、甲钴胺片等营养神经类药物进行调理。
建议定期复查以监测病情变化，必要时进行MRI或超声波检查。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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