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背部肌纤维组织炎的症状

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背部肌纤维组织炎主要表现为局部酸痛、僵硬和活动受限，疼痛常在天冷或劳累后加重，休息后可有所缓解。不适多集中在肩背或腰背区域，按压时可找到明显痛点，部分人会觉得肌肉发紧、转身或弯腰不够灵活。症状轻重因人而异，与受凉、姿势不良或过度使用有关。日常注意背部保暖、避免长时间固定姿势、适度活动拉伸，有助于减轻不适；若症状持续或反复，建议及时就医评估，排除其他原因。