手腕肿痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、腱鞘炎封闭注射、关节镜下腕管减压术、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者因急性损伤导致局部软组织出现轻微肿胀、疼痛的症状，在48小时内可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到减少出血以及缓解肿胀的作用。但要注意避免时间过长以免引起冻伤。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在腱鞘炎、滑膜炎等疾病，且伴随有局部红肿、热痛等症状，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，通过抑制前列腺素合成而发挥抗炎作用，进而减轻肿胀及疼痛感。需注意的是，对于胃肠道功能较差者而言，应慎用此类药物，以免增加消化道溃疡的风险。
3.腱鞘炎封闭注射
腱鞘炎封闭注射通常采用利多卡因、曲安奈德等药物作为麻醉剂，在无菌条件下将药物注入腱鞘内，一般为每0.5-1个月一次。此措施旨在阻断炎症反应，减轻腱鞘内的压力，缓解肿胀和疼痛。封闭注射后可能出现短暂不适或局部麻木，多数情况下可自行恢复。
4.关节镜下腕管减压术
关节镜下腕管减压术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜探查并清除腕管内异常组织，必要时扩大间隙以减轻压迫。手术时间依具体情况而定，通常在局麻或全麻下完成。该措施针对慢性劳损、外伤等原因引起的腕管综合征，通过减少神经受压来缓解肿胀和疼痛。术后需注意伤口护理及适当休息，避免剧烈活动以防影响恢复效果。
5.针灸
针灸是中医传统疗法之一，选择特定穴位进行电针治疗，每次治疗30分钟左右。针灸能调节气血流通，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒湿侵袭所致的手腕肿痛。在接受针灸时要放松身体，避免过度紧张。
在日常生活中，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免着凉导致病情加重。
1.冷敷
若患者因急性损伤导致局部软组织出现轻微肿胀、疼痛的症状，在48小时内可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到减少出血以及缓解肿胀的作用。但要注意避免时间过长以免引起冻伤。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在腱鞘炎、滑膜炎等疾病，且伴随有局部红肿、热痛等症状，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，通过抑制前列腺素合成而发挥抗炎作用，进而减轻肿胀及疼痛感。需注意的是，对于胃肠道功能较差者而言，应慎用此类药物，以免增加消化道溃疡的风险。
3.腱鞘炎封闭注射
腱鞘炎封闭注射通常采用利多卡因、曲安奈德等药物作为麻醉剂，在无菌条件下将药物注入腱鞘内，一般为每0.5-1个月一次。此措施旨在阻断炎症反应，减轻腱鞘内的压力，缓解肿胀和疼痛。封闭注射后可能出现短暂不适或局部麻木，多数情况下可自行恢复。
4.关节镜下腕管减压术
关节镜下腕管减压术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜探查并清除腕管内异常组织，必要时扩大间隙以减轻压迫。手术时间依具体情况而定，通常在局麻或全麻下完成。该措施针对慢性劳损、外伤等原因引起的腕管综合征，通过减少神经受压来缓解肿胀和疼痛。术后需注意伤口护理及适当休息，避免剧烈活动以防影响恢复效果。
5.针灸
针灸是中医传统疗法之一，选择特定穴位进行电针治疗，每次治疗30分钟左右。针灸能调节气血流通，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒湿侵袭所致的手腕肿痛。在接受针灸时要放松身体，避免过度紧张。
在日常生活中，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免着凉导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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