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肌腱滑脱症状

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肌腱滑脱主要表现为关节活动时肌腱脱离正常位置，产生弹响、局部疼痛及无力感，常见于脚踝或手腕。症状轻重因人而异，部分仅在剧烈运动后察觉滑动感，部分则影响日常行走。早期识别并减少诱发动作，配合适当休息与康复训练，多数情况可获得改善。若滑动频繁或伴明显肿痛，建议尽早就医评估，避免自行反复揉按或强行活动，以免加重不适。