膝关节僵硬疼痛可以考虑采取关节功能锻炼、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
患者应在医师指导下进行针对性的功能训练，如屈伸活动、肌肉强化练习等。此措施有助于恢复关节灵活性及稳定性，缓解因长期不动导致的僵硬感。
2.关节保护
建议减少负重行走时间，使用助行器辅助下肢承重，以减轻膝关节负担。通过上述方式能够延缓病情进展，从而预防不适症状加重。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
4.关节腔注射
将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入膝关节内，在门诊条件下完成。局部用药可迅速发挥效果，减轻炎症反应和缓解疼痛，适用于改善关节僵硬和轻微至中度的疼痛。
5.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，在影像引导下进入关节内部检查并清除损伤组织。该技术用于诊断和治疗膝关节内的软骨、韧带和其他结构损伤，对于解决由于创伤引起的关节僵硬和持续性疼痛等问题有显著作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式促进血液循环，有利于缓解不适症状。若保守治疗无效且存在严重的关节畸形，则可能需要考虑关节置换术。
1.关节功能锻炼
患者应在医师指导下进行针对性的功能训练，如屈伸活动、肌肉强化练习等。此措施有助于恢复关节灵活性及稳定性，缓解因长期不动导致的僵硬感。
2.关节保护
建议减少负重行走时间，使用助行器辅助下肢承重，以减轻膝关节负担。通过上述方式能够延缓病情进展，从而预防不适症状加重。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
4.关节腔注射
将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入膝关节内，在门诊条件下完成。局部用药可迅速发挥效果，减轻炎症反应和缓解疼痛，适用于改善关节僵硬和轻微至中度的疼痛。
5.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，在影像引导下进入关节内部检查并清除损伤组织。该技术用于诊断和治疗膝关节内的软骨、韧带和其他结构损伤，对于解决由于创伤引起的关节僵硬和持续性疼痛等问题有显著作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式促进血液循环，有利于缓解不适症状。若保守治疗无效且存在严重的关节畸形，则可能需要考虑关节置换术。
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