掉头发特别厉害、咳嗽可以考虑生活方式调整、营养补充剂、头皮按摩、抗雄激素药物、激光生发治疗、止咳药物、咳嗽中枢抑制剂、咳嗽反射抑制剂、咳嗽反射调节剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减轻压力等，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高毛囊对营养物质的吸收能力，促进头发生长；此外，压力管理可减少因应激反应导致的脱发。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、铁质及锌等可通过口服方式摄入，通常需连续服用一定时间。这些微量元素对于头发生长至关重要；缺乏时会导致脱发增加。定期服用可预防及改善此类问题。
3.头皮按摩
头皮按摩通过使用指腹轻柔地按压头部来刺激血液循环和神经反射点。此方法能够放松紧张的头皮肌肉群组，并且增强毛囊活性化；从而辅助缓解脱发问题。
4.抗雄激素药物
抗雄激素药物如螺内酯、环丙孕酮等可用于治疗由雄性激素引起的脱发。这类药物通过降低体内雄性激素水平来抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮对毛囊的毒性作用，从而减缓脱发进程。
5.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低能量激光照射头皮，一般需要多次治疗才能见效。该技术可以改善头皮微循环，促进毛囊生长因子表达，从而促进头发生长；适用于遗传性脱发患者。
除上述措施外，建议避免频繁使用化学烫染剂，因为它们可能导致头发脆弱易断。同时，保持心情愉悦也有助于减少脱发风险。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减轻压力等，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高毛囊对营养物质的吸收能力，促进头发生长；此外，压力管理可减少因应激反应导致的脱发。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、铁质及锌等可通过口服方式摄入，通常需连续服用一定时间。这些微量元素对于头发生长至关重要；缺乏时会导致脱发增加。定期服用可预防及改善此类问题。
3.头皮按摩
头皮按摩通过使用指腹轻柔地按压头部来刺激血液循环和神经反射点。此方法能够放松紧张的头皮肌肉群组，并且增强毛囊活性化；从而辅助缓解脱发问题。
4.抗雄激素药物
抗雄激素药物如螺内酯、环丙孕酮等可用于治疗由雄性激素引起的脱发。这类药物通过降低体内雄性激素水平来抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮对毛囊的毒性作用，从而减缓脱发进程。
5.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低能量激光照射头皮，一般需要多次治疗才能见效。该技术可以改善头皮微循环，促进毛囊生长因子表达，从而促进头发生长；适用于遗传性脱发患者。
除上述措施外，建议避免频繁使用化学烫染剂，因为它们可能导致头发脆弱易断。同时，保持心情愉悦也有助于减少脱发风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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