最近1-2月掉头发特别厉害，多考虑是精神压力大引起的，也不排除与营养不良、脂溢性皮炎、毛囊炎、雄激素性脱发等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力大
如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致体内内分泌失调，从而对头皮毛囊造成刺激，出现脱发的症状。可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。
2、营养不良
如果个人长期有不良的饮食习惯，摄入营养物质不足，可能也会导致自身营养不良，从而出现头发脱落的现象。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，也要注意饮食营养均衡。
3、脂溢性皮炎
如果受到家族遗传因素影响或长期不注意头皮卫生，可能会导致头皮油脂分泌旺盛，从而诱发脂溢性皮炎，也会伴随脱发、头皮屑增多等症状。可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时也要养成良好的生活习惯，注意头皮卫生。
4、毛囊炎
如果平时不注意头部卫生，头部油脂分泌过多，可能会导致毛囊堵塞，从而诱发毛囊炎，也会伴随脱发、丘疹等症状。可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。在此期间也要避免用手抓挠头皮，以免加重脱发的现象。
5、雄激素性脱发
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，体内雄激素分泌旺盛，可能也会导致脱发。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。也可以遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。
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