滑囊炎肿块可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、关节腔注射、关节保护措施等方法来缓解。如果肿块持续存在或伴有疼痛，应尽快就医以获得专业治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动锻炼，每日可交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻滑囊炎引起的不适感，进而辅助消除肿胀。
2.抗炎药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。NSAIDs能够快速控制局部组织的发红、发热及水肿现象，从而达到止痛效果；长期服用还可预防继发性骨质疏松症的发生。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入患处，通常由专业医师操作完成。此措施旨在局部应用皮质类固醇或其他药物以迅速减轻滑膜积液和炎症反应；对于急性期患者有较好的止痛作用。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性训练、穿戴支具等，需要个体化制定并持之以恒执行。这些措施有助于限制关节受力过大，防止进一步损伤软骨和滑膜，有利于控制病情进展。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要，可能需调整饮食习惯，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动锻炼，每日可交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻滑囊炎引起的不适感，进而辅助消除肿胀。
2.抗炎药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。NSAIDs能够快速控制局部组织的发红、发热及水肿现象，从而达到止痛效果；长期服用还可预防继发性骨质疏松症的发生。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入患处，通常由专业医师操作完成。此措施旨在局部应用皮质类固醇或其他药物以迅速减轻滑膜积液和炎症反应；对于急性期患者有较好的止痛作用。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性训练、穿戴支具等，需要个体化制定并持之以恒执行。这些措施有助于限制关节受力过大，防止进一步损伤软骨和滑膜，有利于控制病情进展。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要，可能需调整饮食习惯，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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草酸艾司西酞普兰片
泮托拉唑钠肠溶胶囊
