脚后跟滑囊炎怎么办

脚后跟滑囊炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及适当的运动锻炼，每日可交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，从而减轻足跟疼痛。对于轻度至中度的足跟痛有较好的效果。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可用于缓解足跟处的炎症反应和疼痛。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制局部的红肿热痛等症状。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.封闭注射
封闭注射通常在门诊条件下由医生操作，将局麻药和皮质类固醇混合液注入受影响区域。此措施通过阻断发炎区域的神经传导来快速缓解疼痛；适合反复发作且保守治疗无效者。长期使用需谨慎以防依赖性及其他潜在风险。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整可通过提供额外支撑、改善步态对患者起到一定帮助作用。此类产品能够纠正行走时产生的异常受力分布，减少足部负担，适用于因姿势不当导致的足底筋膜炎等问题。选择合适型号并定期更换是关键。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术方式，旨在保留关节功能，延缓病情进展。该措施适合于存在严重结构改变但仍希望保持活动能力的患者。术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，建议患者避免长时间站立或走路，以免加重足部压力，影响恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免着凉引起不适。