身体寒气重的人群日常应注意防寒保暖，并适当进行运动锻炼以增强体质。
中医认为“正气存内，邪不可干”，即人体正气充足则不易被外邪侵扰。因此，身体寒气重导致正气虚弱，此时若不注意调护，就可能会因感受风邪而出现感冒症状。
此外，如果患者在受到寒冷刺激后未及时添加衣物或采取保暖措施，也可能会增加患感冒的风险。
对于身体寒气重的人来说，平时应避免长时间处于空调温度过低的环境中，以免加重体内的寒湿之气，影响身体健康。
中医认为“正气存内，邪不可干”，即人体正气充足则不易被外邪侵扰。因此，身体寒气重导致正气虚弱，此时若不注意调护，就可能会因感受风邪而出现感冒症状。
此外，如果患者在受到寒冷刺激后未及时添加衣物或采取保暖措施，也可能会增加患感冒的风险。
对于身体寒气重的人来说，平时应避免长时间处于空调温度过低的环境中，以免加重体内的寒湿之气，影响身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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