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后背背脊骨痛是怎么回事

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后背背脊骨痛常见于肌肉劳损或姿势不良，也可能与脊柱退行性改变、外伤或内脏牵涉痛有关，具体原因需结合伴随症状判断。长时间伏案、弯腰负重易致背部肌肉紧张，产生酸痛；中老年人群骨质增生、椎间盘退变也可引发隐痛。若疼痛持续加重、伴发热或肢体麻木，应尽早就医排查。日常注意保持正确坐姿，避免久坐受凉，适度活动腰背，有助于缓解不适。