肩颈部肌肉痉挛可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过将温热物体如暖水袋放置于受影响区域来实现温度调节，通常每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环、缓解局部肌肉紧张及减少疼痛。针对肩颈部肌肉痉挛具有积极作用。
2.按摩疗法
由专业人员对患者肩颈部位进行针对性按揉、推拿等手法处理，时间长短依个体差异而定。此法可改善局部血液循环、松弛软组织并减轻僵硬感；对于缓解上述不适现象有积极意义。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。这类药物能够抑制过度活跃的肌肉纤维活动，从而起到缓解肌肉紧张的作用。适用于因肌肉痉挛引起的肩颈部不适。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，剂量依据医嘱调整。此类药物能减轻轻微至中度的肩颈肌肉痉挛性疼痛及相关炎症反应。适合处理轻微至中度的肩颈肌肉痉挛所致之疼痛情形。
5.神经阻滞
在医生指导下使用利多卡因、普鲁卡因等局麻药物，在影像引导下精准注射至受损神经周围，效果可持续数月至半年不等。阻断异常放电传播路径后，可有效控制因神经功能紊乱导致的持续性痉挛状态。对于顽固性肩颈肌群持续收缩状态具有显著疗效。
在治疗肩颈部肌肉痉挛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉负担。建议采取适当的运动，如瑜伽或温和的伸展运动，以增强肩颈肌肉力量和柔韧性。
1.热敷
通过将温热物体如暖水袋放置于受影响区域来实现温度调节，通常每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环、缓解局部肌肉紧张及减少疼痛。针对肩颈部肌肉痉挛具有积极作用。
2.按摩疗法
由专业人员对患者肩颈部位进行针对性按揉、推拿等手法处理，时间长短依个体差异而定。此法可改善局部血液循环、松弛软组织并减轻僵硬感；对于缓解上述不适现象有积极意义。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。这类药物能够抑制过度活跃的肌肉纤维活动，从而起到缓解肌肉紧张的作用。适用于因肌肉痉挛引起的肩颈部不适。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，剂量依据医嘱调整。此类药物能减轻轻微至中度的肩颈肌肉痉挛性疼痛及相关炎症反应。适合处理轻微至中度的肩颈肌肉痉挛所致之疼痛情形。
5.神经阻滞
在医生指导下使用利多卡因、普鲁卡因等局麻药物，在影像引导下精准注射至受损神经周围，效果可持续数月至半年不等。阻断异常放电传播路径后，可有效控制因神经功能紊乱导致的持续性痉挛状态。对于顽固性肩颈肌群持续收缩状态具有显著疗效。
在治疗肩颈部肌肉痉挛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉负担。建议采取适当的运动，如瑜伽或温和的伸展运动，以增强肩颈肌肉力量和柔韧性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
巴氯芬片
草酸艾司西酞普兰片
家用颈椎牵引器
