肩周炎筋膜粘连可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，如钟摆样运动、爬墙运动等。通过功能锻炼能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高肩关节灵活性，缓解不适症状。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体腧穴，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激的一种治疗方法。患者可到医院由专业医师进行操作。此方法具有疏通经络、调和气血的作用，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适当按摩以促进药物吸收。外敷中药可以使患处温度升高，扩张血管，加速炎症因子消退；同时还可以促进局部血液循环，有利于减轻肿胀和疼痛。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体类抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎效果。适合缓解肩周炎引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入肩关节内，通常在门诊完成。该措施可用于治疗肩周炎引起的疼痛和活动受限。药物可减少关节内的炎症反应，缓解疼痛并改善功能。
在治疗肩周炎时，应避免剧烈运动以减少肌腱损伤风险，但可在医生指导下选择适宜的运动方式，如游泳，以促进肩关节功能恢复。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，如钟摆样运动、爬墙运动等。通过功能锻炼能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高肩关节灵活性，缓解不适症状。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体腧穴，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激的一种治疗方法。患者可到医院由专业医师进行操作。此方法具有疏通经络、调和气血的作用，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适当按摩以促进药物吸收。外敷中药可以使患处温度升高，扩张血管，加速炎症因子消退；同时还可以促进局部血液循环，有利于减轻肿胀和疼痛。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体类抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎效果。适合缓解肩周炎引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入肩关节内，通常在门诊完成。该措施可用于治疗肩周炎引起的疼痛和活动受限。药物可减少关节内的炎症反应，缓解疼痛并改善功能。
在治疗肩周炎时，应避免剧烈运动以减少肌腱损伤风险，但可在医生指导下选择适宜的运动方式，如游泳，以促进肩关节功能恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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