脚踝骨折后肌肉萎缩锻炼一般需要半年到一年的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的病情轻重决定。
脚踝骨折一般是由于脚踝部位受到外力撞击或者摔倒等原因所引起的，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。由于脚踝部位的肌肉受到损伤，可能会导致患者脚踝部位的肌肉出现萎缩的情况。如果患者脚踝骨折的情况比较轻微，一般在骨折后需要进行石膏固定，这种情况下一般需要锻炼三个月左右的时间，可以适当进行功能锻炼。如果患者脚踝骨折的情况比较严重，出现了明显的移位，一般需要通过手术复位的方法进行治疗，这种情况下一般需要锻炼六个月左右的时间，可以适当进行功能锻炼。但如果患者不注意功能锻炼或者锻炼不当，可能会导致肌肉萎缩的情况，可能需要一年的时间才能恢复。
患者在锻炼的时候，可以采取循序渐进的方法，避免一次性锻炼过度，以免造成二次损伤。患者还可以配合医生使用低频电刺激、神经肌肉电刺激等方法进行辅助治疗，有助于促进肌肉的恢复。在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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