脚背疲劳性骨折可以采取穿戴支具、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、中医推拿等方法进行康复治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定患处，限制活动范围，从而促进愈合。适用于急性期后需要支持但不需要完全固定的情况。
2.功能性锻炼
功能性锻炼可增强肌肉力量、改善关节灵活性，并促进血液循环。在医师指导下进行，在恢复期后期以渐进式增加强度为原则。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以减轻炎症反应及疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于轻度至中度的术后肿胀和疼痛有较好的缓解效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制局部的发红、肿胀及剧烈疼痛等症状。主要针对严重的肿胀及剧痛情况使用。需注意可能出现感染风险。
5.中医推拿
中医推拿通过特定手法刺激穴位，调节气血流通，辅助骨折愈合。在骨折初期禁止使用；在恢复期可在专业人士指导下酌情采用。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重造成再次损伤。日常生活中，患者应注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定患处，限制活动范围，从而促进愈合。适用于急性期后需要支持但不需要完全固定的情况。
2.功能性锻炼
功能性锻炼可增强肌肉力量、改善关节灵活性，并促进血液循环。在医师指导下进行，在恢复期后期以渐进式增加强度为原则。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以减轻炎症反应及疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于轻度至中度的术后肿胀和疼痛有较好的缓解效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制局部的发红、肿胀及剧烈疼痛等症状。主要针对严重的肿胀及剧痛情况使用。需注意可能出现感染风险。
5.中医推拿
中医推拿通过特定手法刺激穴位，调节气血流通，辅助骨折愈合。在骨折初期禁止使用；在恢复期可在专业人士指导下酌情采用。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重造成再次损伤。日常生活中，患者应注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
云南白药
阿仑磷酸钠片
阿仑膦酸钠维D3片
