脚骨折肌肉萎缩可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如关节活动度练习、肌力训练等，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可改善肢体功能障碍，进而加速康复进程。
2.肌肉强化训练
针对受损区域的针对性肌肉强化训练应在专业人员监督下定期进行，一般为每周5天，每次持续30-60分钟。此举旨在通过渐进式负荷刺激来提高受伤部位周围肌肉的力量和耐力，从而减少因长期不使用而引起的废用性萎缩现象。
3.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供高蛋白饮食及必要时口服或静脉补充蛋白质，通常为期数周至数月。充足的蛋白质摄入对于维持肌肉健康至关重要，能促进损伤愈合及新肌纤维生长，有助于防止因骨折后长时间卧床导致的肌肉萎缩。
除上述措施外，还需注意休息与睡眠管理，保证充足休息时间，以利于身体恢复。同时应避免过度劳累，以免加重肌肉负担，延缓恢复过程。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如关节活动度练习、肌力训练等，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可改善肢体功能障碍，进而加速康复进程。
2.肌肉强化训练
针对受损区域的针对性肌肉强化训练应在专业人员监督下定期进行，一般为每周5天，每次持续30-60分钟。此举旨在通过渐进式负荷刺激来提高受伤部位周围肌肉的力量和耐力，从而减少因长期不使用而引起的废用性萎缩现象。
3.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供高蛋白饮食及必要时口服或静脉补充蛋白质，通常为期数周至数月。充足的蛋白质摄入对于维持肌肉健康至关重要，能促进损伤愈合及新肌纤维生长，有助于防止因骨折后长时间卧床导致的肌肉萎缩。
除上述措施外，还需注意休息与睡眠管理，保证充足休息时间，以利于身体恢复。同时应避免过度劳累，以免加重肌肉负担，延缓恢复过程。
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