39问医生

过度运动会不会影响身高

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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过度运动可能会影响身高增长。
过度运动会导致机体处于应激状态,肾上腺皮质激素水平升高,这些激素会抑制生长激素的分泌,从而干扰正常的生长发育过程。此外,长时间度的训练还可能导致骨骺提前闭合,进一步限制了骨骼生长的空间,使最终身高受到影响。为了确保孩子的健康成长,建议制定合理的运动计划,并定期监测孩子的生长发育指标。
如果孩子在过度运动的同时存在营养不良或睡眠不足等情况,也可能会对身高的增长产生一定的影响。
在关注身高增长的同时,应注意合理安排孩子的运动量和休息时间,以促进身体健康发育。
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2024-04-04 浏览100
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